Dica 1: Muitas vezes a causa pela qual você esta roendo suas unhas é um fator psicológico, que ocorre quando passamos por alguma situação complicada, muita ansiedade e o impulso de roer é inevitável. Então procure saber o que esta te incomodando, para evitar as recaídas quando começar o tratamento. Se você quiser ir anotando também pra saber o quanto esta adiantado o tratamento, é legal, mas tenha paciência pois não podemos fazer milagres.
Dica 2: Vamos começar a tratar então, isso exige primeiramente muita força de vontade, e nada melhor pra nos motivar do que sempre ter uma unha pintada, com aquela cor bonita, ou um adesivo de unhas *-* a partir dai é ir se controlando. Além de sempre ter as unhas feitas, leve sempre um alicate e uma lixa na sua bolsa, assim você evita usar sua boca pra tirar aquela cutícula irritante e a lixa pra arrumar a unha é indispensável. Resumindo cuide bem da suas unhas e assim você não terá coragem de estraga-las.
Dica 3: No inicio é complicado você evitar, mas pra ajudar eu pesquisei bastante e descobri que existem vários tipos de esmaltes inibidores com gostos terríveis (amargos) feitos pra isso, alguns deles são:
2- Avon, nail expert (R$ 6,50)
3- Impala, CARE STOP IT (R$ 14,90)
4- Mavala STOP (R$ 48,00)
5- Vefic, solução para unhas roídas (R$ 2,99)
6- Ecrinal, verniz amargo (R$ 73,00) A enorme diferença de preço entre os produtos é porque este oferece também crescimento mais rápido das unhas e é contra infecções causadas pelo mal habito.
Eu não tenho nenhuma indicação, mas quem testar deixe seu comentário falando o que achou...
Dica 4: Não desista, recaídas são normais, o importante é que você queira e persista! Continue tentando! Boa sorte, vou estar torcendo por todos! ^^
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